Книга Екатерины Миримановой


Книга Екатерины Миримановой «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», выпущенная несколько лет тому назад, стала настольной для многих представительниц прекрасной половины, тех, кто выбрал для себя не только правильную систему питания, но и красоту, и здоровый образ жизни. По отзывам читателей, которых с 2009 года насчитывается около полумиллиона человек по всей России и странам ближнего зарубежья, становится ясно, что начальная цель: похудение — лишь часть полноценной жизни каждого, кто хочет измениться к лучшему. Система рассчитана на год-полтора, она не предусматривает быстрого сброса веса, все перестройки в организме происходят постепенно, без стрессов. Автор, прежде чем приступить к выпуску издания, сама на себе испробовала метод «волшебного похудения», она смогла распрощаться с 60 кг за 18 месяцев и более не набирать. А если вам нужна детская литература, советуем переходить на сайт по ссылке.

Екатерина пишет о том, что диета – это не то, с чем можно жить, ведь она когда-то заканчивается и все становится на круги своя, тогда как питание по системе позволяет быть стройной всегда и не бояться за то, что когда-то килограммы вернутся.

Ежедневно приемы пищи делятся на три части: завтрак, обед и ужин. В утренний прием человек может кушать все свои любимые продукты, не ограничивая себя ни в количестве съеденного, ни в калорийности пищи, так как, пишет Мириманова, в это период продукты усваиваются полностью, превращаясь в энергию, которая нам необходима в течение дня. Обед и ужин строятся по принципу раздельного питания, где можно употреблять продукты по степени их совместимости друг с другом, указанной в таблице книги «Система минус 60, или Мое волшебное похудение». Единственное условие – не есть после шести часов вечера! Как пишут сами читательницы, его легко выдержать: в течение первых двух недель вырабатывается привычка не принимать пищу вечером. Система работает, она помогает людям приобрести стройность на всю жизнь без излишних усилий и чрезмерных физических нагрузок. Недаром говорят, что все уникальное просто! Екатерина Мириманова просто применила в жизнь принцип, о том, что завтрак нужно съесть самому, обедом поделиться с другом, а ужин отдать врагу!

Книга «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» названа читателями самой «умной и действенной системой для похудения».

Уважайте труд автора. Покупая книгу, вы улучшаете свою карму и добиваетесь лучших результатов. Исследования американских психологов показали, — если человек оплачивает полученную информацию, то использует ее на 80% эффективней.

Пинг не поддерживается.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: